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12月去了趟東京,自助旅行實在玩得太累太充實,休息整理了好幾天,才回到日常生活正軌。

不過為什麼久違的網誌,竟然不是遊記,而是刷具的開箱文?

挺妙的~哈哈!原來因為在東京,看了太多日本妹,臉上超強的妝,完全媲美化妝品櫃姐!連拉麵店、生魚片的服務生都是,親眼見到真的很SHOCK、很佩服。

被刺激到的我,決定2013年要來正視一下化妝這塊。

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      過年吃胖的幾公斤,本來老神在在地覺得假期結束後,就會慢慢瘦回原本的身材,沒想到可能是年紀大了,雖然有維持基本的運動量,體重還是不動如山,過了半年還是沒有降下來。下定決心減肥,所以在costco搬了這台OMRON的體脂計回家。

      家裡原本有一台TANITA的體重計,但是在追求受、也要瘦得健康美麗的時代,光是量體重已經無法符合需求了。體脂計並不便宜,加上之前在學校、健身房、瑜珈教室、康是美量過體脂,總覺得體脂計的數據不是很準,所以雖然對體脂率有基本的認識,總是下不了手。做了些功課之後發現,由於體脂計電阻式的量測原理(肌肉會導電,脂肪不導電),會受到體內水分、剛進食與否、身上衣物、量測姿勢等等因素影響,難怪在外面不同店家做的測量會有這麼大的差異。所以自已買一台專屬的體脂計在家裡量,其實能夠把這些因素造成的誤差減到最小。

我的減肥計畫:

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